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Ihr Stressbewältigungsprogramm

TrophoTraining®

Sie sind neugierig geworden und wollen wissen, wie Sie wirklich innerhalb kürzester Zeit in einen entspannteren Zustand kommen können, wie Sie auf Ihre Stressoren gelassener reagieren, wieder in Balance kommen und mehr Energien haben können?

Dank TrophoTraining® ist dies in der Tat möglich.

TrophoTraining® - Bedeutung
TrophoTraining® - Wirkweise

Die Methode TrophoTraining wurde über viele Jahre von Udo und Jakob Derbolowsky entwickelt. Die Bezeichnung "TrophoTraining" setzt sich aus zwei Begriffen zusammen.

  • Trophotrop ist der Zustand, in dem sich unser Körper erholt. Diesen Zustand haben wir immer, wenn wir schlafen. Sie tanken Enegrie und sind dann wieder belastbarer!

  • "Training" bedeutet, dass Sie die Übungen regelmäßig anwenden müssen, um den Erfolg zu erreichen. Manchmal kann ein Training etwas anstrengend sein, doch hier ist es anders..

ThrophoTraining hat den Vorteil, dass Sie nur 60 Sekunden investieren müssen. Dieser Zeitaufwand ist sicher in Ihren Tagesablauf einplanbar. Ideal ist, wenn Sie die Übungen drei Mal am Tag durchführen.

180 Sekunden für mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit. Ein Einsatz, der möglich ist und sich lohnt!

Was passiert, wenn Sie an eine Zitrone denken, welche Sie anscheiden und auspressen? Sicher wird Ihnen das Wasser im Munde zusammenlaufen. Dieses Phänomen wird "Ideoplasie" genannt. Vorstellungen werden von unserem Körper übernommen. Dank dieser Tatsache ist das TrophoTraining so effektiv.

Es handelt sich um eine rein kognitive Methode. Das "Hineinfühlen" oder Fühlen von Vorstellungen, was bei anderen Programmen notwendig ist, ist nicht erforderlich, sondern sogar hinderlich. Ein solches Fühlen löst oft einen gewissen Leistungsdruck aus, gerade wenn Sie es in einer Gruppe üben.

 

Beim TrophoTraining® richten Sie Ihre Vorstellungen auf Gesetzmäßigkeiten aus, die nach den Naturgesetzen auch eintreten. Sie üben insgesamt sieben kurze Formeln ein. Natürlich nicht auf einmal, sondern Schritt für Schritt. Nicht, dass noch Stress aufkommt ...

 

  • 86%  der Befragungsteilnehmer gehen achtsamer mit sich um und können sich besser konzentrieren.*

  • Mehr als 95 % der Befragungsteilnehmer würden TrophoTraining® weiterempfehlen!*

  • 89 % der Befragungsteilnehmer sind mit dem TrophoTraining® entspannter!*

  • 94 % der Befragungsteilnehmer beurteilen ihre Teilnahme am TrophoTraining® - Seminar als hilfreich!*

Bericht: Evaluation von TrophoTraining ® Kursen, Dr. Wolf Kirschner, Monique Heinisch, FB+E Forschung, Beratung + Evaluation GmbH Berlin, 4/2010

TrophoTraining® -
Ihr Aufwand

  • Es mag Sie vielleicht verwundern: Sie benötigen jeden Tag nach dem Einüben der Methode nur 3 x 1 Minute Zeit.

  • Das Seminar zum Vermitteln der einzelnen Formeln nimmt knapp fünf Zeitstunden in Anspruch. Diese sind verteilt auf mehrere Wochen, um Ihnen Sicherheit und Begleitung zu gewährleisten.

  • Damit die gewünschte Wirkung eintritt, ist es notwendig, dass Sie es regelmäßig, noch besser routinemäßig, üben. Und nicht vergessen, es sind gerade einmal 3 x 1 Minute am Tag!

TrophoTraining®-
Ihre Vorteile

Bei den meisten Entspannungstechniken

  • müssen Sie eine längere Zeit einplanen, beim TrophoTraining® nur eine Minute

  • brauchen Sie einen geeigneten Raum oder evtl. sogar Utensilien. Das TrophoTraining® funktioniert überall und ohne Hilfsmittel.

  • müssen Sie ins Fühlen kommen, was Leistungsdruck auslösen kann. Das TrophoTraining® ist ein kognitives Konzentrationsprogramm.

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